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菠萝蜜怎么吃 (菠萝蜜怎么吃好吃又营养价值高)

编辑:bianji

菠萝蜜怎么吃

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直接食用:将菠萝蜜从中间切开,切掉中间白色粘液部分,取出果肉食用。糯米酿菠萝蜜:用水泡糯米3个小时,放在锅里蒸20分钟,再将白砂糖放在糯米里搅拌,然后放进菠萝蜜里即可。做果干:将果肉去掉籽放进烤箱,拿出后降温,直接食用。

一、直接食用

1、用刀从菠萝蜜中间切开,把中间带有白色粘液的部分切掉。

2、然后将菠萝蜜的果肉一个个拿出来吃就可以了。

二、糯米酿菠萝蜜菠萝蜜怎么吃 (菠萝蜜怎么吃好吃又营养价值高)

1、将菠萝蜜的果肉剥出来后放在冰箱冷藏,用水将糯米泡3个小时。

2、糯米放在锅里蒸,水开后小火煮20分钟。

3、将白砂糖放在糯米里,搅拌使其融化,放在冰箱冷藏。

4、菠萝蜜拿出后将里面的籽挖出,把糯米酿进菠萝蜜里即可。

三、做果干

1、将菠萝蜜的果肉取出来后,去掉里面的籽。

2、装进盘子里,放进烤箱里五分钟后翻动一次,再继续烤。

3、反复烤制半小时,拿出后降温就可以直接食用了。

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